Nu är det länge sedan jag bloggade senast, men nu ska jag försöka vara lite bättre på det. Dagen startade jag med att cykla till Coop Forum. Efter mitt besök i Luleå så var det alldeles tomt i mitt kylskåp, men nu har jag handlat mat och det här ska jag leva på den närmsta veckan:
Fiberhavregryn
Lättmjölk
äpplen
morötter
Kycklingfilé
Broccoli
Ägg
Fun Light
Jordgubbar
Mycket kycklingfilé ska jag äta. Även många proteindrinkar blir det som vanligt och så ska jag cykla till Lidl och köpa kvarg. Det är supergott!
Igår pysslade jag lite med ett nytt träningsupplägg. Även kosten kommer att ändras lite. Mer kommer jag att äta!! Den senaste veckan har jag funderat mycket och kommit fram till att jag inte ska kämpa för att gå ner i vikt mer. Min mage kommer att ge med sig och se bättre ut av att jag inte äter godis och pizza flera gånger i veckan.
Imorgon är tanken att jag ska komma igång med nytt träningsupplägg och jag ska ha superbra disciplin på kosten, så idag ska jag klura på hur jag ska lägga upp det hela och så ska jag såklart till gymmet. Rygg, biceps och mage ska plågas idag :)
Ha en trevlig söndag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar